高カルシウムで成長期の栄養を十分に摂れると話題のアスミール。

そんなアスミールですが、飽きない効果的な飲み方をご存知でしょうか?

アスミールの飽きない飲み方

アスミールの飽きない飲み方

アスミールは牛乳を100ml混ぜて飲むのが基本です。

1日何杯かというと、1杯飲むのが目安です。

『定期コースに付属されているシェイカーでシェイクして飲む』という飲み方が一般的です。

それだけでもずーっと飽きずに飲める人もいますが、途中で飽きてしまう人もいます。

そんな時は次の飲み方を試してみてください。

アスミールの飽きない飲み方の工夫
・ヨーグルトに入れる
・アイスに入れる
・ホットケーキに入れる
・パンケーキに入れる

イチゴミルク味も新発売

もし、ココア味に飽きてしまったら新発売されたイチゴミルク味に変更してみるのもアリです。

ココアも子供が喜ぶ味ですが、イチゴミルク味も大好きな味になっています。

アスミールの効果的な飲み方

アスミールは単体で飲むよりも非常に効果がある飲み方があります。

その飲み方とは、次の2つです。

 

・豆乳に混ぜて飲む
・ジュニアプロテインを併用する

 

これはなぜかと言うと、アスミールにはタンパク質が配合されていないためです。

アスミールはタンパク質以外の栄養素は基本的に摂ることができますが、タンパク質だけ
は普段の食事で摂る必要があります。

そこで、タンパク質が多く入っている豆乳かジュニアプロテインを一緒に飲むと、効率的に摂取できるようになります。

タンパク質はカルシウムと一緒になると背を伸ばす働きをしてくれるため、牛乳だけで飲むより、このように飲む方が非常に効果的なんです。

飲むタイミングはいつがいい?

アスミールを飲むタイミングには特に決まりはありません。

ただし、摂取した栄養が体の中で活発に運ばれるのがPM22:00〜AM2:00の間なので、その前にしっかりと寝るようにしましょう。

 

飲み方のPOINT

・万が一飲み方に飽きてしまったらアレンジしてみる
・豆乳に混ぜるか、ジュニアプロテインを併用するとさらに効果的
・飲むタイミングはいつでも良いが早く寝ること

 

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